Aktywność fizyczna- jak zacząć i wytrwać w postanowieniu?

Od dawna próbujesz się zabrać za jakąś aktywność fizyczną, ale albo w ogóle nie umiesz się zmotywować, albo bardzo szybko opada Ci zapał? W takim razie dobrze trafiłeś- ten post napisałam z myślą o osobach właśnie takich, jak Ty!

Continue reading „Aktywność fizyczna- jak zacząć i wytrwać w postanowieniu?”