Aktywność fizyczna- jak zacząć i wytrwać w postanowieniu?

Od dawna próbujesz się zabrać za jakąś aktywność fizyczną, ale albo w ogóle nie umiesz się zmotywować, albo bardzo szybko opada Ci zapał? W takim razie dobrze trafiłeś- ten post napisałam z myślą o osobach właśnie takich, jak Ty!

Continue reading „Aktywność fizyczna- jak zacząć i wytrwać w postanowieniu?”

Zaburzenia odżywiania- problem bardziej powszechny, niż się wydaje

Biorąc pod uwagę moją częstotliwość pisania w ostatnich miesiącach, nowy post jest pewnie niemałym zaskoczeniem. Cóż- chyba powróciła mi wena do prowadzenia bloga i znów mam w zanadrzu kilka pomysłów na nowe tematy. A tymczasem dziś znów powrót do moich „korzeni”- czyli o zaburzeniach odżywiania. Bo choć już od dawna wiedziałam, że nie jest to problem niszowy, w ostatnich tygodniach tak naprawdę dotarło do mnie, jak wielu osób on dotyczy, choć nawet nie są one tego często świadome…

Continue reading „Zaburzenia odżywiania- problem bardziej powszechny, niż się wydaje”

Bulimia sportowa

Chociaż większość ludzi bulimia kojarzy się z wymiotowaniem , ewentualnie używaniem środków przeczyszczających, w rzeczywistości miewa ona też inne oblicza, jak choćby stosowanie głodówek między ep…

Źródło: Bulimia sportowa